8 Haftalık Yağ Yakım Programı
Antrenman + beslenme + haftalık ölçüm
Tamamladığımız referans çalışmalar.
Antrenman + beslenme + haftalık ölçüm
12 haftalık kuvvet periyodizasyonu
Hafta içi 06:30 fonksiyonel antrenman